Smoothie Protéiné Façon Cinnamon Roll
Smoothie Protéiné Façon Cinnamon Roll
2018-04-10 23:07:38
Serves 1
Le "cinnamon roll" une spécialité pâtissière à base de cannelle que l'on retrouve à tous les coins de rue aux USA. C'est une sorte de petit pain aux raisins...mais sans raisins ! C'est un gâteau dont je raffole particulièrement mais pour pouvoir profiter de ses saveurs sans culpabiliser, je me suis préparée ce délicieux Smoothie façon Cinnamon Roll.
Prep Time
5 min
Ingredients
- 1 dose de ISN Premium Whey Vanille
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine entier
- 1 c. à café de cannelle moulue
- 1 yaourt nature 0%
- Lait d'amande
- 1/2 Banane
- 3 cubes de glace
Instructions
- Mixer l'ensemble des ingrédients dans un blender jusqu'à obtention d'un mélange parfaitement lisse et homogène.
- Ajustez la dose de lait pour obtenir l'épaisseur et la texture désirée.
Notes
- Ce smoothie est excellent dans le cadre d'une collation post-training ou au petit-déjeuner.
Adapted from Nadine Allani
Adapted from Nadine Allani
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