https://www.youtube.com/watch?v=WEGcTraAGnw&t=13s Voici une excellente façon de se faire plaisir dans la santé et la nutrition. Ces boules sont petites mais concentrées en nutriments. C’est la collation idéale des sportifs qui souhaitent sortir d’une routine nutritionnelle. Aujourd’hui, on vous propose une version pleine de peps à base de citron, d’amandes et de protéine Whey pour un […]
Collation
Smoothie Protéiné Orange et Carotte par Nadine ALLANI
Ce smoothie protéiné est le smoothie estival par excellence des sportifs et sportives. Suralimenté en protéines et en ß-carotènes, ce smoothie est autant nutritif que désaltérant. Il apporte quantité de nutriments essentiels et d’antioxydants. C’est un smoothie qui apporte ce qu’il vous faut en glucides de qualité et de fibres. Protein Shake Carotte Orange Ce qu’il […]
Pancakes Protéinés au Cacao
Mariem revient une fois de plus avec une recette aussi originale que gourmande à base de Whey protéine pour apporter un max de peps à votre routine sportive ! La protéine en poudre fait partie de la classe des super-ingrédients. Elle permet d’enrichir facilement toutes sortes de préparations. Faites vous plaisir avec cette délicieuse recette de […]
Super Vanilla Protein Pudding par Mariem Chalghoumi
Cet Hyper Pudding est un concentré de nutriments et de saveurs. Il apporte quantité de protéines de qualité, de glucides et de fibres. C’est le petit-déjeuner par excellence des sportifs et sportives qui souhaitent innover et sortir de la monotonie de leur routine. Super Vanilla Protein Pudding Ingrédients : 140g Flocons d’avoine 2 […]
Protein Balls Façon Carrot Cake
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Smoothie Protéiné Façon Cinnamon Roll
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Pancakes aux Flocons d’avoine & Chia
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Weight Gain & Chia Coco Protein Shakes
Ce soir, on passe en mode Protéines avec Impact Sport Nutrition ! La protéine est un nutriment clé. Elle occupe une place centrale dans le bon fonctionnement du corps humain en exerçant une action plastique et structurale très importante. Nous avons toutes et tous besoin de protéines de qualité au quotidien afin de régénérer nos enzymes, […]
Pancakes Vegans
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