La Detox Water ou « Eau Détoxifiante » est l’alternative parfaite et idéale aux sodas et boissons sucrées de l’été. La recette ? De l’eau et des fruits et/ou des plantes aromatiques ! Rien de plus, rien de moins. C’est une eau aromatisée que l’on peut emporter partout où que l’on soit : à l’entrainement, au bureau ou au bord de la plage…
Nombre de parts : 1 Portion
Préparation : 5 min
Trempage : 2 à 3h ou toute la nuit de préférence
Type de Recette : Boisson Healthy
Ingrédients :
- Eau minérale plate ou pétillante
- Quelques framboises
- 2 rondelles de citron vert
- Quelques feuilles de menthe
- Des glaçons
Préparation :
- Plongez les framboises, le citron et la menthe dans de l’eau minérale ou pétillante.
- Laisser la préparation macérée pendant 2 ou 3 heures ou idéalement toute la nuit au réfrigérateur.
La recette est déclinable à l’infini. Choisissez les fruits que vous aimez ! Tout y passe : ananas, banane, pomme, agrumes, kiwi… Osez les crudités comme le concombre et les plantes aromatiques comme le basilic, la menthe ou encore le romarin.
