Smoothie Bowl Couleur d’Automne

Smoothie Bowl Couleur d’Automne

Smoothie Bowl Couleur d’Automne

Smoothie Bowl Couleur d'Automne
Serves 1
Ce Smoothie Bowl est un concentré de micronutriments essentiels. Il apporte quantité de vitamines, de minéraux et d'acides gras essentiels. Cette préparation constitue également une excellente source d'énergie et de fibres. C'est la recette idéale pour un petit-déjeuner sain et bienfaisant.
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Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 2 Bananes congelées
  2. 1 Poignée de framboises
  3. 1 Poignée de myrtilles
  4. 1 c. à café de poudre d'açaï
  5. Un peu de lait (la quantité varie selon la consistance désirée)
Instructions
  1. Mixez les bananes et les fruits rouges avec un peu de lait. Si la préparation est trop épaisse, ajoutez progressivement le lait jusqu'à obtenir la consistance désirée.
  2. Transvasez dans un bol puis passez à la décoration.
Notes
  1. Décoration : muesli, banane séchée, baies de goji, raisins secs, graines de chia, graines de lin, graines de courge, amandes
Adapted from @mariem.cha
Adapted from @mariem.cha
Nutridiet https://nutridiet.tn/
Mariem CH

Healthy Food and Lifestyle Blogueuse

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