regime méditerranéen

L’alimentation est essentielle pour assurer la réussite intellectuelle et protéger son capital cérébral. Voici ce qu’il faut manger pour garder son cerveau en pleine forme : Les Oméga 3 : Pour l’intégrité cérébelleuse La moitié de la masse cérébrale est composée de lipides. La grande majorité de ces lipides sont des acides gras provenant de la […]