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NutriBlog

Réduire sa consommation de sel

Réduire sa consommation de sel

A petites doses, le sel reste un élément indispensable à notre santé. Le sodium qu’il contient (environ 40%) est un nutriment essentiel nécessaire pour le maintien du volume plasmatique, l’équilibre acidobasique, la transmission des influx nerveux et le fonctionnement normal des cellules. Il permet de maintenir la pression artérielle à des niveaux physiologiques et s’assure Lire plus…

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Olfa KAABI Alias “Cotton Curves”, une blogueuse hors du commun !

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Olfa KAABI Alia “Cotton Curves” est une Blogueuse et Digital-Influenceuse hors du commun ! C’est la blogueuse qu’il faut suivre absolument ! Vous tomberez très vite amoureux de cette fille au grand cœur. La sincérité et l’honnêteté sont deux valeurs propres à Olfa qui sauront vous plaire. Née le 1er Mai 1990 à Tunis, Olfa quitte la Tunisie à l’âge de 13 ans pour aller Lire plus…

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Le Cake aux Céréales, le gâteau santé du petit-déjeuner !

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Ce délicieux gâteau aux céréales et aux graines est un véritable concentré de nutriments et d’énergie. C’est une version personnalisée du “Bread Cake” : peu sucré, riche en fibres et en micro-constituants. Ce cake aux céréales répond parfaitement aux codes d’une alimentation healthy et équilibré. C’est un savant mélange de céréales, de graines et d’épices à Lire plus…

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