Les graines de lin sont une mine de bienfaits et de vertus santé.
Les graines de lin sont extrêmement riches en fibres qui agissent positivement sur la digestion et la glycémie. Elles fournissent une foule de minéraux essentiels dont le magnésium, le phosphore, le cuivre et le manganèse. Leur richesse en oméga 3 en fait un excellent protecteur cardiovasculaire. Elles fournissent également quantité de protéines végétales (20g au 100g).
En bref, les graines de lin sont un atout précieux pour votre santé.
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