Graines Santé

Les graines sont tellement riches en bienfaits santé qu’il serait dommage de ne pas en profiter. Riches en fibres, en protéines, en acides gras essentiels, en vitamines, en minéraux et antioxydants, les graines sont une véritable mine de nutriments essentiels. Il suffit d’incorporer quelques grammes dans vos recettes pour obtenir des préparations à la fois healthy et savoureuses.