Weight Gain & Chia Coco Protein Shakes

Weight Gain & Chia Coco Protein Shakes

 

Ce soir, on passe en mode Protéines avec Impact Sport Nutrition !

La protéine est un nutriment clé. Elle occupe une place centrale dans le bon fonctionnement du corps humain en exerçant une action plastique et structurale très importante. Nous avons toutes et tous besoin de protéines de qualité au quotidien afin de régénérer nos enzymes, nos hormones, notre immunité mais également nos muscles, nos phanères ainsi que l’ensemble de nos tissus.

Laissez vos mélanges classiques Eau-Protéine de côté ! Aujourd’hui, on passe en mode Hyper Shakes !

 

Weight Gain Protein Shake
Serves 1
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Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 1 scoop Impact Whey chocolat
  2. 1/2 banane
  3. 2 cuillères à soupe flocons d'avoine
  4. 1 cuillère à soupe beurre de cacahuète
  5. 120 ml de lait
  6. 3 glaçons
Instructions
  1. Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement homogène. Transvasez dans un verre puis décorez.
Notes
  1. Idéal dans le cadre d'un petit déjeuner ultra-nutritif ou d'une collation post entrainement.
Adapted from Impact Sport Nutrition
Nutridiet http://nutridiet.tn/
 

 

 
 
Houda SAIED

Nutritionist, Nutridiet Founder

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