Detox Water Framboise & Citron Vert

Detox Water Framboise & Citron Vert

Detox Water Framboise & Citron Vert

La Detox Water ou “Eau Détoxifiante” est l’alternative parfaite et idéale aux sodas et boissons sucrées de l’été. La recette ? De l’eau et des fruits et/ou des plantes aromatiques ! Rien de plus, rien de moins. C’est une eau aromatisée que l’on peut emporter partout où que l’on soit : à l’entrainement, au bureau ou au bord de la plage…

Nombre de parts : 1 Portion

Préparation : 5 min

Trempage : 2 à 3h ou toute la nuit de préférence

Type de Recette : Boisson Healthy

Ingrédients :

  • Eau minérale plate ou pétillante
  • Quelques framboises
  • 2 rondelles de citron vert
  • Quelques feuilles de menthe
  • Des glaçons

Préparation :

  1. Plongez les framboises, le citron et la menthe dans de l’eau minérale ou pétillante.
  2. Laisser la préparation macérée pendant 2 ou 3 heures ou idéalement toute la nuit au réfrigérateur.

La recette est déclinable à l’infini. Choisissez les fruits que vous aimez ! Tout y passe : ananas, banane, pomme, agrumes, kiwi… Osez les crudités comme le concombre et les plantes aromatiques comme le basilic, la menthe ou encore le romarin.

 

Alia NAJAR

Diététicienne, Nutritionniste

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